时值冬季，也是大家最关注的养生季节，我院专家提醒广大再障患者饮食注意事项：
  1、补充造血原料：再障虽然不是由于造血物质缺乏所致，但由于反复出血，造成慢性失血性贫血，从而加重了再障的贫血程度。因此，在食物中应该补充铁、叶酸、维生素B12等。叶酸广泛存在于绿色新鲜蔬菜、水果、酵母、动物的肝肾中，尤其是新鲜蔬菜含量最为丰富，需注意的是烹调时间不宜过长。若在食物中加入维生素C，可促进叶酸吸收;加入钙片，可促进维生素B12吸收。　
  2、高蛋白饮食：蛋白质是各种血细胞增殖、分化和再生的基础要补充足够的动物性蛋白质，如鲫鱼再障病人全血细胞减少，需、动物肝肾、瘦肉、鸡、禽蛋、牛奶等。
  3、补充含维生素类的食物：再障病人特别要注意补充含维生素的食物，不仅是改善贫血的需要同时对预防出血也十分有益。如维生素B1、B6、K和C等。蔬菜、水果类食物中的维生素含量较高，其中蔬菜中维生素的含量叶部比根部高，嫩叶比枯叶高，深色叶比浅色叶高。水果所含的维生素大多是水溶性的，易被人体吸收。
  4、再障病人特别是急性期，机体免疫功能异常低下，极易发生感染，一定要注意饮食卫生，食入水果前要先洗净双手，在流动的水下洗净水果，并削皮后食用。可食用水果应注意：应选用表皮光滑无破损的新鲜水果。如西瓜、苹果、梨、桔子等。尽量勿食用桃、葡萄草莓等不易清洁的水果。
  5、避免进食硬的食物，小心鱼刺、碴等损伤牙龈及口腔粘膜。
  6、除此之外也要注意烹饪方法，如蔬菜应切好就炒、炒好就吃，尽量缩短放置时间，以免维生素C大量被破坏;铜的厨具、食具可引起维生素C损失，所以厨、食具不易用铜器。
通过以上的介绍相信您有了一定的了解，在生活中一定要注意你的饮食，对自身多加关爱，如果发现患者身体有异样一定要及时的治疗，以免耽误病情造成严重的后果。
以上就是“再障患者饮食注意事项”的详细介绍，如还有其他疑问可点击咨询我院专家，谨祝您早日康复!   联系电话13838602286